晩ご飯。 今日はまだ1000kcalしか摂ってない、ギョーザ食いてえな〜で覗いた上海菜館はまさかの本日休業、そんぢゃとんかつ食いてえな〜と、久々に来たゆうゆう食堂、、、で、味噌カツやら煮込みハンバーグ定食の隣にある「魚」、、、やつぱり、中身はせめて…

2025年10月29日、 今日は仕事を休みにしてお約束の菊川〜錦糸町にやって来た、アレから満１周年「記念」 ちょうど１年前の早朝、起床後シャワーの直後に被殻出血（脳出血）を発症し、救急車で都立病院に運ばれた、まさに「１周年」ということで、その時の記…

毎月おなじみ内科定期検査後のコメダdeたっぷりモーニングコーヒー。けさ早く来たから終わりも早かつたわ。 センセの予言通りに血圧また上がってきましたよ〜 で、アムロジピンはたった１ヶ月で元の5mgに逆戻り判定ザンネンっ。薬局の薬剤師まで「血圧のクス…

またおもしれえ動画をヒット オレより高身長のヒト２年間で40kg減量、、まあこれフツーよな。 去年ワシは20kg減らして80kgくらいを目指そうとか・・・出来るわけねえよなあんな食生活を続けてた。。。結果、 この１年間で今のところ減量35kg超えっ。 低血糖…

今週のお題「お風呂アクティビティ」 あっ！という間に秋がやってきた感のある2025年10月もきょうから中旬。 「夏男」の自分にとって秋冬の寒さはこたえる、というよりマジ嫌い・・ といっても始まらないので秋の夜長、ってことですか。 古いiPad＝もう6年も…

今週のお題「わたしの体調管理法」 はい、このお題のおかげで今週はガンガン投稿できました有難うございます。 そんじゃ最後は、まじめなヒト＝１型糖尿病＝のこの動画シェアと、SNSでつけたコメントから。 【真面目に考察】「病気になってもいい」と言える…

今週のお題「わたしの体調管理法」 はい、このお題からの記事投稿、今週はやくも４発目！今日は体重の管理について。（いや「体調管理」ちゃうんか！笑） では本日はいきなりステップ０から手順をば。 ０．体重管理の第一歩は、まず体重計を買うことです。 …

今週のお題「わたしの体調管理法」 本日2025.10.07火曜日。 遅いランチでドトールにやつて来たが、ヘルシーな「大豆のミート」も、ミラノサンドのエビ・アボカド・サーモンも売り切れてる〜、ぢゃフツーのミラノAで。 カウンター席の隣に、杖をついたかなり…

今週のお題「わたしの体調管理法」 病気とリハビリ、健康ネタをメインテーマにするワタシのブログにも合うお題なので、今週は何発でも投稿できる気がしますが、今日は自分の事ではなく、よく見るYouTube動画から、最近ガンもしくは腫瘍が（良性腫瘍、悪性腫…

今週のお題「わたしの体調管理法」 ワタクシの場合は学生時代に体育会系で運動しまくってたことや、めったに風邪をひいたりしない、入院なんかしたこともなかった、コロナウイルスに感染したのは随分あとになって「フツーの病気」（５類ていうんだったけ）扱…

今週のお題「同級生」 このお題を見て思い出した。 今年の8月、小学校４〜６年卒業まで過ごした区立小学校のクラス会に誘われて出てきた。 なんと４６年ぶりだ。 ぱっと見て分かったヒトも、すぐに名前が出てこないヒトもいる。でも話を聞いているうち色んな…

今日から１０月、10月１日 それだけで、かまけてたブログをなんとかしないとな、とまた思いまして、 なんの内容もないまま、とりあえず記事を書いときます。 ブログを開くきっかけになった事件「10.29」（事故？・・・病気です）から、１１ヶ月が経ち、今は…